دکتر بدیع عظیم با تأکید بر نقش تغذیه در کیفیت روزه‌داری می‌گوید: همان‌قدر که انتخاب غذاهای مناسب در سحر می‌تواند از تشنگی و ضعف بکاهد، پرهیز از برخی خوراکی‌ها نیز اهمیت دارد. غذاهای بسیار شور، چرب و سرخ‌کردنی هضم سختی دارند و عطش را افزایش می‌دهند در مقابل، سحری‌های سرشار از پروتئین و فیبر ـ مانند خورشت‌های آبدار و نان سبوس‌دار همراه با حبوبات ـ انرژی پایدارتری فراهم می‌کنند و روزه‌داری را آسان‌تر می‌سازند.

گذر بی‌سابقه خراسان جنوبی از «هفت‌خان تورم»

خراسان جنوبی در ماه‌های اخیر به یکی از شاخص‌ترین استان‌های کشور در زمینه کنترل تورم تبدیل شد؛ استانی که تا دی‌ماه 1403 در زمره مناطق با نرخ تورم بالا قرار داشت و حتی در مقاطعی از سال 1403 عنوان گران‌ترین استان کشور را تجربه کرد، با اتخاذ رویکردی داده‌محور و با اجرای سیاست‌های کنترلی هدفمند، برای هفت ماه متوالی کمترین میزان تورم‌ را در کشور به ثبت رساند که این مهم در تاریخ این استان رویدادی بی‌سابقه است.

کَما؛ گنجینه دارویی خراسان جنوبی در دوراهی سفره مردم یا بقای طبیعت

رویش زودهنگام گیاه پرخاصیت کَما در دشت‌های خراسان جنوبی، بار دیگر چالش میان سنت‌های غذایی و صیانت از مراتع را زنده کرد؛ موضوعی که با تعیین سقف برداشت قانونی، به تلاشی برای نجات این میراث سبز از خطر انقراض تبدیل شده است.

نوبرانه‌ای قرآنی در بیرجند؛ جشن پیوند کتاب خدا با نبض زندگی کویر

در حسینیه جماران بیرجند، ندای «رزمایش زندگی با آیه‌ها» به طنین درآمد و مردمان متدین بیرجند را نه تنها پای منبر، که به خط مقدم تطبیق عملی قرآن کشاند.

رشد 120 درصدی عملکرد بیمه دی در خراسان جنوبی/ پرداخت خسارت در کمتر از 72 ساعت

مدیر بیمه دی در استان خراسان جنوبی از رشد 120 درصدی عملکرد این شرکت در سال جاری خبر داد و گفت: توسعه خدمات غیرحضوری و تسریع در پرداخت خسارت، مهم‌ترین اولویت بیمه دی در سال جاری است.

انتهای پیام/