باشگاه خبرنگاران پویا

هنر رزمی نیرو

آموزش دفاع شخصی، بدن‌سازی بر پایه نرمشها و تمرینات اصولی، آموزش تمرکز بر اساس تمرینات تنفسی، آرامش و محیطی دوستانه تنها قسمتی از فعالیتهای «هنر رزمی نیرو» به عنوان یکی از سبکهای شناخته شده فدراسیون ورزشهای رزمی جمهوری اسلامی ایران است.

آموزش تنفسی موجب می‌شود تا هنرجویان در هنگام مواجهه با خطر و شرایط دشوار، بدون از دست دادن اعتماد به نفس و تمرکز، از معلومات خود استفاده کنند.
هنر رزمی نیرو در طی 22 سال حضور فعال در عرصه ورزش کشور موفق شده است که محیطی سالم برای پرورش استعدادهای رزمی را به وجود آورد.
این رشته در سال 1990 در فدراسیون هنرهای رزمی انگلستان ثبت و فعالیت خود را در سال 1991 در ایران آغاز کرد
بنیان‌گذار این رشته، استاد امیر لطفی آزاد است که با پشت‌سر گذاشتن دو سفر به رشته کوه‌های هیمالیا و کسب مدرک استادی ارشد از انگلستان، این رشته را بنیان گذارد.
آموزش فنون دفاع شخصی و شکستن اجسام سخت، استفاده صحیح از نفس و کنترل فکر و جسم، رسیدن به قدرتهای طبیعی، صلح، آرامش و ایجاد زمینه مناسب برای همدلی، توع دوستی و معاشرت سالم از اهداف این رشته است.
این سبک با بیش از 60 کلاس در استان تهران و چندین نمایندگی در شهرستانها، پا را فراتر از مرزهای ایران گذاشته و موفق به تأسیس چندین شعبه در سطح بین‌الملل شده است.
از نقاط قابل توجه این رشته، آموزش تنفسی در کنار حرکات و فنون است.
آموزش تنفسی موجب بالا رفتن هوشیاری و تمرکز در هنرجویان می‌شود.
هنرجویان به تناسب درجه کمربندی خود با این اصول آشنا شده و به مرور زمان و در اثر تمرینات، شاهد شگرف این نیرو در جسم، فکر و درون خویش خواهند بود.
با انجام تمرینات تنفسی در کنار حرکات و فنون، نیروهای انسان قوی‌تر شده و به مرور زمان، شخص در مقابل عوامل منفی و خطرساز مصون می‌شود و به سوی آرامشی ماندگار پیش می‌رود.
افزایش قدرت ماهیچه‌های بدن، خون‌رسانی به بافتهای عمیق، افزایش استقامت و سرعت بدن، بهبود گردش خون از جمله اثرات تمرینات تنفسی در این رشته است.
حفظ سلامت ریه، تنظیم خواب، افزایش تمرکز، رفع مشکلات فکری، اضطراب، افسردگی و رسیدن به آرامش درونی از دیگر اثرات تمرینات تنفسی در رشته «هنر رزمی نیرو» است.
هدف «هنر رزمی نیرو» پیشگیری از آسیبهای فیزیکی، فکری و تمرینات تنفسی است که موجب می‌شود تا قدرتهای طبیعی درون انسان، فعال و قوی‌تر شود.
این رشته با یاری خداوند و تکیه بر معلومات و دانش عمیق خود، موفق به جذب بسیاری از مشتاقان و ورزشکاران شده و از جایگاه شایسته‌ای در جامعه ورزشی ایران و جهان برخوردار است.
هنر رزمی نیرو