راحله شهریاری، روانشناس و مشاور خانواده در گفت‌وگو با خبرگزاری تسنیم با تأکید بر اهمیت سلامت مردان گفت: سلامت مردان یکی از ارکان اصلی سلامت جامعه است و نوع رفتارها و سبک زندگی آن‌ها تأثیر مستقیم بر سلامت جسمی و روانی و کیفیت زندگی فردی و اجتماعی دارد.

وی افزود: رفتارهای پرخطر، از جمله رانندگی پرسرعت، بی‌توجهی به قوانین ایمنی، پرخاشگری و مصرف مواد مخدر و الکل، می‌توانند پیامدهای جدی و گاه جبران‌ناپذیری به همراه داشته باشند. سوءمصرف مواد نه تنها سلامت جسمی را تهدید می‌کند، بلکه با کاهش تمرکز و کنترل هیجانات، احتمال بروز رفتارهای پرخطر و حوادث را افزایش می‌دهد و مشکلات خانوادگی، اجتماعی و شغلی را به دنبال دارد.

شهریاری درباره عوامل گرایش مردان به رفتارهای پرخطر توضیح داد: فشارهای روانی، استرس، مشکلات اقتصادی، باورهای نادرست فرهنگی و ناتوانی در مدیریت هیجانات، افراد را به سمت اقدامات آسیب‌زا سوق می‌دهد. به همین دلیل آموزش مهارت‌های زندگی و توجه به سلامت روان اهمیت ویژه‌ای دارد.

این روانشناس خانواده توصیه کرد: مردان باید نسبت به پیامدهای رفتارهای پرخطر آگاه باشند، مهارت‌های مدیریت استرس و کنترل خشم را تقویت کنند، سبک زندگی سالم و فعال داشته باشند، از مصرف مواد مخدر و الکل پرهیز کنند و در صورت نیاز از حمایت خانواده، دوستان و مراکز مشاوره بهره‌مند شوند.

شهریاری در پایان گفت: ایجاد نگرش صحیح نسبت به سلامت و باور به اینکه پرهیز از خطر نشانه ضعف نیست، می‌تواند زمینه‌ساز انتخاب‌های سالم‌تر در زندگی شود. سلامت، نتیجه تصمیم‌های روزمره ماست و با آگاهی و مسئولیت‌پذیری، می‌توان زندگی سالم‌تری برای خود و خانواده رقم زد.

انتهای پیام/257