حمید گلناری، کارشناس مسئول امور کاهش خطر بلایا و حوادث معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قزوین، در گفت‌وگو با خبرنگار تسنیم در قزوین، به اهمیت رعایت نکات بهداشتی و ایمنی در ایام خانه تکانی نوروز اشاره کرد و گفت: خانه تکانی یکی از سنت‌های دیرینه جامعه ماست که در اواخر سال انجام می‌شود و هدف اصلی آن پاکیزگی منزل و ایجاد فضای تازه و سالم برای ورود به سال جدید است. این سنت از منظر بهداشت و سلامت خانواده‌ها کاملاً مثبت و مؤثر است، چرا که پاکسازی محیط زندگی باعث کاهش آلودگی‌ها و بهبود کیفیت زندگی می‌شود و حس تازگی و نشاط را به اعضای خانواده منتقل می‌کند.

وی هشدار داد: زیاده‌روی در خانه تکانی و انجام اقدامات غیر اصولی می‌تواند سلامت جسمی و روانی افراد را به خطر بیندازد، متأسفانه برخی خانواده‌ها در این ایام با وسواس بیش از حد به نظافت می‌پردازند و گاهی روش‌های نادرستی را به کار می‌گیرند که می‌تواند خطرساز باشد. از جمله این خطرات می‌توان به سقوط از ارتفاع، لغزنده بودن سطوح سرویس‌های بهداشتی، برخورد با وسایل و تجهیزات، یا استنشاق مواد شیمیایی مورد استفاده در نظافت اشاره کرد که ممکن است منجر به مسمومیت و آسیب‌های جدی شود.

گلناری افزود: یکی از حوادث رایج در زمان خانه تکانی، بلند کردن اجسام سنگین است که می‌تواند فشار زیادی به کمر و ستون فقرات وارد کند و در نهایت آسیب‌های جسمانی و دردهای مزمن ایجاد کند. همچنین فعالیت‌های طولانی و شبانه‌روزی درگیر نظافت، بدون برنامه‌ریزی و استراحت کافی، ممکن است باعث خستگی مفرط و فرسودگی روحی و روانی شود، بنابراین بسیار مهم است که خانواده‌ها با برنامه مناسب و مشارکت همه اعضا کار خانه تکانی را انجام دهند.

کارشناس مسئول امور کاهش خطر بلایا و حوادث تأکید کرد: برای جلوگیری از بروز حوادث، باید نکات ایمنی ساده‌ای رعایت شود. از جمله این نکات می‌توان به استفاده از دستکش و ماسک هنگام تماس با مواد شوینده، جلوگیری از لغزش سطوح با پهن کردن کفپوش مناسب یا حوله‌های خشک، و پرهیز از بالا رفتن از ارتفاع بدون ابزار ایمنی اشاره کرد. همچنین به خانواده‌ها توصیه می‌کنیم که نظافت را به اندازه نیاز انجام دهند و از وسواس و زیاده‌روی پرهیز کنند تا علاوه بر سلامت جسمی، آرامش روانی نیز حفظ شود.

گلناری در ادامه عنوان کرد: خانه تکانی می‌تواند فرصتی برای ایجاد همکاری و همدلی بین اعضای خانواده باشد. اگر فعالیت‌ها به شکل گروهی و با برنامه‌ریزی تقسیم شود، نه تنها کار سریع‌تر و راحت‌تر انجام می‌شود، بلکه حس مسئولیت و مشارکت در همه اعضا تقویت می‌شود. این نکته نیز اهمیت دارد که افراد سالمند و کودکان در فعالیت‌های سنگین شرکت نکنند و وظایف سبک‌تر به آن‌ها محول شود.

وی اضافه کرد: استفاده از مواد شوینده و پاک‌کننده نیز باید با دقت انجام شود. برخی از این مواد شیمیایی می‌توانند باعث تحریک پوست، چشم‌ها و دستگاه تنفسی شوند. بنابراین حتماً باید دستورالعمل‌های استفاده رعایت شود و مواد دور از دسترس کودکان نگهداری شود. استنشاق یا ترکیب کردن مواد شیمیایی مختلف، حتی اگر به نظر بی‌خطر برسند، می‌تواند باعث مسمومیت و آسیب‌های جدی شود.

کارشناس مسئول امور کاهش خطر بلایا و حوادث یادآور شد: خانه تکانی باید با برنامه‌ریزی زمانی انجام شود. تقسیم کار بین اعضای خانواده و استراحت کافی در طول روز باعث می‌شود هم کیفیت کار بالاتر رود و هم از فشار جسمی و روانی کاسته شود. لازم است هر فرد بداند چه مسئولیتی دارد و به اندازه توان خود فعالیت کند تا خطر آسیب کاهش یابد.

گلناری تأکید کرد: خانه تکانی سنتی ارزشمند و مثبت است، اما باید با رعایت اصول بهداشتی و ایمنی انجام شود. خانواده‌ها با برنامه‌ریزی، استفاده از مشارکت همه اعضا و پرهیز از وسواس بیش از حد می‌توانند محیطی سالم و پاکیزه برای سال جدید فراهم کنند و از وقوع حوادث جلوگیری کنند.

انتهای پیام/